PROYECTO

Los niveles críticos de burnout que se registran en la profesión médica por todo el mundo nos mueven a unir esfuerzos para afrontar esta crisis social y sanitaria.
Las ciencias contemplativas, especialmente el Mindfulness y la Compasión, nos han demostrado una positiva repercusión en el bienestar de los profesionales sanitarios, en la mejora del cuidado de los pacientes y un beneficio económico para el sistema sanitario al contar con equipos con calidad de vida profesional, bienestar emocional, compromiso con su trabajo y capacidad de liderazgo humanista. De entre las diversas intervenciones que recoge la literatura destaca el Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivating Training CCT®), el cual es uno de los programas basado en mindfulness más conocido a nivel mundial para la mejora de la compasión.
Este programa fue desarrollado en 2009 por el equipo del CCARE (Center for Compassion and Altruism Research and Education) de la Universidad de Stanford, liderado por Geshe Thupten Jinpa, Ph.D., actualmente director del Compassion Institute.

El CCT es un programa grupal de 8 semanas que integra conocimientos de las tradiciones de sabiduría universal, prácticas de meditación e investigación científica sobre psicología, neurociencia, meditación y compasión. Este programa lleva gradualmente a los participantes a través de la formación experiencial a desarrollar la intención compasiva, a la estabilidad emocional, a la conciencia de sus hábitos mentales y al cultivo de la compasión hacia uno mismo y hacia los demás. Recientemente el Compassion Institute ha creado una versión abreviada de entrenamiento en compasión para personal sanitario que han designado como CCT Workshop (CCTW®), que llamaremos “Entrenamiento Esencial en Compasión”, el cual se estructura en 4 sesiones de 2 horas al largo de 4 semanas. La creación de formas breves se debe a la necesidad de insertar estas formaciones en el horario laboral de profesionales con altas cargas de trabajo.

Los objetivos principales de esta investigación son: por una parte evaluar los efectos del CCTW en médicos en relación al síndrome de burnout, la depresión, la ansiedad y el estrés y, por otra parte, evaluar los cambios en su capacidad de atención plena y compasiva; los cambios en su bienestar psicológico y en su calidad de vida profesional; así como en su grado de compromiso en el trabajo y capacidad de liderazgo compasivo.

Diseño: se realizará un estudio controlado randomizado, con un diseño cuasi experimental con tres brazos de estudio (un grupo experimental y dos grupos control). El grupo experimental recibirá la formación en Compasión (CCTW) en formato online (4 sesiones de 2 horas durante 4 semanas). El primer grupo control recibirá la formación de Mindfulness (MBTB-Mindfulness Basado en la Tradición Budista), también 4 sesiones de 2 horas cada una, en formato online y el segundo grupo control no recibirá ninguna intervención (SI-Sin Intervención).

Participantes: médicos colegiados en el territorio español.

Selección de la muestra: se ha contactado con el Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos de España (CGCOM), el cual difundirá vía mail la información del estudio a los diferentes colegios de médicos de España. Se ofrecerá el curso de forma gratuita. Se animará a los médicos a su participación voluntaria al estudio.

Cálculo del tamaño muestral: el cálculo del tamaño muestral nos lleva a realizar el estudio con una n de 250 personas para garantizar el análisis de los datos de al menos 138 personas.

Variables e instrumentos: se recogerá información con las escalas de medida de autoinforme sobre les siguientes variables: Burnout (Maslach Burnout Inventory, MBI); Depresión, Ansiedad y Estrés (Depression, Anxiety and Stress Scales, DASS); Calidad de Vida del Profesional (Short Professional Quality of Life Scale, pro QOL); Bienestar Psicológico (The Short Warwick–Edinburgh Mental Well-being Scale, WEMWBS); Compromiso con el Trabajo (Utrecht Work Engagement Scale, Ultrashort UWES). Atención Plena (Five Facets of Mindfulness Questionnaire, FFMQ); Autocompasión (Self Compassion Scale- Short Form, SCS); Compasión (Escala Sussex-Oxford compassion for others, SOCS-O); y Liderazgo Compasivo (Compassionate Leadership Scale, CLS).

Procedimiento y cronograma: el proyectotendrá una duración de 18 meses; de junio de 2023 a enero de 2025. En junio de 2023 se inicia con la difusión de la información del estudio a través de los colegios de médicos. Los médicos interesados en formar parte del estudio serán captados utilizando una plataforma en línea segura y anónima, SurveyMonkey. El mes de septiembre quedarán configurados, de forma aleatorizada, los tres brazos del estudio. La intervención se realizará en los meses de octubre, noviembre y diciembre 2023. La evaluación se realizará con medidas de autoinforme en 5 momentos temporales diferentes (preintervención, postintervención, a los tres meses, a los seis meses, y a los 12 meses postintervención). En el primer momento temporal de medida también se recogerá información sobre variables sociodemográficas de los participantes, variables en el campo profesional, promedio de horas semanales, experiencia previa con la meditación y la gestión emocional. Finalizada la intervención se recogerán los indicadores del curso (número de sesiones realizadas, realización de práctica en casa, satisfacción con los entrenadores).

Análisis de datos: los análisis consistirán en estadísticos descriptivos, análisis de comparación de medias y distribuciones de frecuencias y análisis de varianza. Estos últimos serán el principal instrumento para la respuesta a las hipótesis de investigación.

El estudio cumple con la normativa vigente realizando tanto los pasos necesarios para su aprobación como garantizando el anonimato de los sujetos y la confidencialidad en el tratamiento de los datos que proporcionen. Se requerirá el consentimiento informado de los interesados en formar parte del estudio.